35ème édition des Semaines d’Information sur la Santé Mentale : Santé

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Du 07 Oct au 20 Oct 2024

Du 07 au 20 octobre 2024, aura lieu la 35ème édition des SISM autour de la thématique

EN MOUVEMENT POUR NOTRE SANTÉ MENTALE

Cette nouvelle édition met à l’honneur l’idée de mouvement au sens large, que ce soit les activités sportives, les gestes du quotidien ou encore la sensation de mieux-être... La mise en mouvement de chacune et chacun relève d’une responsabilité individuelle et sociétale. En effet, chaque acteur a un rôle à jouer dans son domaine pour favoriser la mise en mouvement de l’autre. Toute activité qui met en mouvement compte : les déplacements (à pied, en roller et à vélo), au travail, sous forme de sport ou de loisir, ou en faisant des tâches ménagères et quotidiennes. La mise en mouvement permet de maintenir ou d’améliorer la santé mentale et de réduire le risque de troubles mentaux en agissant sur des facteurs psychologiques tels que le renforcement de l’estime de soi, le sentiment d’auto-efficacité et de contrôle de soi. L’activité physique favoriserait également l’interruption des pensées négatives associées au stress, à la dépression et à l’anxiété. Flyer-SISM_WEB

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